{"id":7213,"date":"2020-05-30T14:50:49","date_gmt":"2020-05-30T17:50:49","guid":{"rendered":"https:\/\/vos.homolog.arsnova.work\/?p=7213"},"modified":"2020-05-30T14:50:49","modified_gmt":"2020-05-30T17:50:49","slug":"sugestoes-de-livros-para-nao-pirar-tanto-na-quarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vos.homolog.arsnova.work\/?p=7213","title":{"rendered":"Sugest\u00f5es de livros para n\u00e3o pirar (tanto) na quarentena"},"content":{"rendered":"

Vivemos uma crise pol\u00edtica e institucional em meio a uma pandemia no Brasil. Not\u00edcias sobre crimes racistas aqui e nos Estados Unidos ferem ainda mais nossa sensibilidade aflorada pelo isolamento ou distanciamento social. Saber que existem muitas pessoas passando fome nas ruas e nem sempre poder ajudar tamb\u00e9m \u00e9 um fator de ang\u00fastia. Al\u00e9m disso, n\u00e3o podemos encontrar com nossos amigos, n\u00e3o podemos abra\u00e7ar nossos parentes que moram longe. Estamos sobrecarregados trabalhando dentro de casa, estressados se precisamos trabalhar na rua ou preocupados com o desemprego. Quem mora sozinho, pode ter dificuldades em lidar com a solid\u00e3o. Quem divide o ambiente dom\u00e9stico com um parceiro ou fam\u00edlia grande, pode estar sofrendo com a conviv\u00eancia intensa.\u00a0<\/span><\/p>\n

FALTA DE CONCENTRA\u00c7\u00c3O<\/h6>\n

Nesse panorama t\u00e3o dif\u00edcil, muitas vezes nos falta concentra\u00e7\u00e3o para ler. Nesses casos, pode-se buscar livros que n\u00e3o tenham a obriga\u00e7\u00e3o da leitura corrida ou que tenham sido criados com o intuito de serem consultados diversas vezes. Outra sugest\u00e3o \u00e9 ler por puro prazer, sem pensar em prazos ou metas a serem cumpridas.\u00a0<\/span><\/p>\n

DICAS DE LEITURA<\/strong><\/h6>\n

Com o objetivo de estimular a leitura e tentar ajudar a segurar a barra desse Brasil 2020, a coluna Voos Liter\u00e1rios selecionou alguns t\u00edtulos que talvez ajudem a enfrentar determinadas\u00a0 situa\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

Se o problema \u00e9 solid\u00e3o:<\/b><\/h6>\n

A Parte que Falta<\/em><\/a>, de Shel Silvertein, \u00e9 um livro infantojuvenil mas que aborda o sentimento de incompletude, que pode atingir todas as pessoas em diferentes fases da vida. \u00c9 uma obra ilustrada e de f\u00e1cil leitura, mas n\u00e3o se engane: a profundidade do texto \u00e9 grande.<\/span><\/p>\n

Se a sua dificuldade \u00e9 a conviv\u00eancia intensa:<\/b><\/h6>\n

Comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o-violenta<\/em><\/a>, de Marshall B. Rosenberg, \u00e9 um manual para ser consultado muitas vezes. Sugiro principalmente para melhorar a rela\u00e7\u00e3o com pessoas que amamos, nas pequenas diverg\u00eancias dom\u00e9sticas que podem ser amplificadas pela quarentena.<\/span><\/p>\n

Se a inten\u00e7\u00e3o \u00e9 tentar ficar um pouco menos estressado:<\/b><\/h6>\n

A medita\u00e7\u00e3o pode ser um caminho para buscar o equil\u00edbrio mesmo em tempos t\u00e3o dif\u00edceis. Para quem n\u00e3o \u00e9 praticante, come\u00e7ar \u00e9 um desafio. Um dos cl\u00e1ssicos do g\u00eanero indicado por especialistas \u00e9 <\/span>Aten\u00e7\u00e3o Plena – Mindfulness<\/span><\/i><\/a>, de Danny Penman e Mark Williams.\u00a0<\/span><\/p>\n

Se os casos atuais de racismo mostram que \u00e9 hora de se posicionar:<\/b><\/h6>\n

Pequeno Manual Antirracista<\/em><\/a>, de Djamila Ribeiro, \u00e9 uma leitura obrigat\u00f3ria para quem quer aprofundar o conhecimento sobre temas como discrimina\u00e7\u00e3o e racismo estrutural. S\u00e3o 11 cap\u00edtulos curtos, em que entendemos que a luta precisa ser de todos e est\u00e1 em pequenas a\u00e7\u00f5es cotidianas.<\/span><\/p>\n

Se estiver equilibrado para refletir sobre pol\u00edtica:<\/b><\/h6>\n

Bolsonaro tem tirado o sono, a paci\u00eancia e provocado sentimentos ruins, como raiva e indigna\u00e7\u00e3o, em pessoas com ideias e ideais antifascistas. Mas vai que voc\u00ea a\u00ed ainda tem energia para tentar entender como um governante desse tipo foi parar no poder? Uma sugest\u00e3o \u00e9 <\/span>Origens do Totalitarismo<\/span><\/i><\/a>, de Hannah Arendt, que examina as origens hist\u00f3ricas de movimento totalit\u00e1rios, como o nazismo.<\/span><\/p>\n

Se n\u00e3o entende as atitudes de bolsonaristas e negacionistas:\u00a0<\/b><\/h6>\n

Machado de Assis faz uma divertida reflex\u00e3o sobre os limites da sanidade mental em O Alienista<\/em><\/a>. Uma leitura curta e interessante sobre a percep\u00e7\u00e3o da loucura, que pode ser usada como um paralelo para o Brasil atual, com tantas atitudes tresloucadas do presidente e agressividade de seus seguidores com quem n\u00e3o concorda com as ideias de relativizar a pandemia.<\/span><\/p>\n

VAI PASSAR<\/h6>\n

Por fim, se n\u00e3o estiver com vontade de ler nada agora, n\u00e3o se cobre. O momento \u00e9 complicado mesmo e cada pessoa reage de uma forma. O principal \u00e9 cuidar de si e de quem est\u00e1 por perto. Vai passar.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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